Bij klankschaalmassage worden de klankschalen op je lichaam geplaatst, waardoor je de trillingen niet alleen hoort maar ook in je lichaam voelt. De aanrakingen en het aanslaan van de schalen is zacht. Toch gaat de uitwerking ervan tot diep in het lichaam. Ook geestelijk kom je helemaal tot rust. Wat samen een heerlijke ontspanning geeft!
Voor de massage worden speciale (metalen) klankschalen gebruikt - die ook wel therapieschalen genoemd worden. In vergelijking met andere klankschalen ('muziekschalen') van dezelfde grootte is hun grondtoon lager en het spectrum aan boventonen groter.
Clienten geven vaak aan dat ze zich na afloop vitaler en meer energiek voelen, een diepe ontspanning ervaren die langere tijd aanhoudt - zowel lichamelijk als mentaal, een betere nachtrust hebben, beter kunnen omgaan met stress, meer creativiteit ervaren, stilte ervaren, een betere concentratie hebben en (gemakkelijker) ontgiften. Ook wordt er regelmatig sneller herstel en vermindering of zelfs het verdwijnen van pijn / kwalen genoemd.
De behandeling kan zowel op een matje/matras op de grond als op een behandeltafel worden gegeven. Je houdt gewoon je kleren aan (schoenen uit, sieraden af). Een klankschaalmassage duurt ongeveer drie kwartier tot een uur. Ik behandel je aura, voeten, rug, borst, buik en handen. Standaard worden er ook schalen op je borst- en bekkengebied geplaatst. Vanzelfsprekend kan je aangeven dat je dat liever wilt. De prijs voor een klankschaalmassage bedraagt 84 euro*. Als het lastig is om naar Gorredijk te reizen, dan is het in het gebied van de Frije Wiken (Zuidoost-Friesland) mogelijk dat ik bij jou thuis kom.
De standaard klankschaalmassage is uit te breiden met een aantal opties:
- Vóór de standaard massage nemen we de tijd om je handen in een klankschaal met warm water te plaatsen en deze schaal enige tijd aan te slaan. Dit werkt vooral goed als je rsi-achtige klachten als stijfheid en pijn in je handen, vingers of pols ervaart.
- We beginnen met een kop ceremoniële cacao - chai latte of thee mag ook als je dat liever hebt - en nemen de tijd om stil te staan bij waar jij nu staat en wat je intentie voor de klankschaalmassage is. Als je wilt, trekken we een orakelkaart - of we doen zelfs een tarotlegging. Daarna ga je al een stuk rustiger liggen voor de massage zelf.
- Aan het einde van de massage blijf je nog heerlijk liggen voor een korte klankreis. Je hebt hierbij de keuze uit een reis met metalen schalen, kristallen schalen of een gong.
Meer informatie over cacao en de klankreizen vind je op de pagina klankschalen & gongs. Deze sessies duren ongeveer anderhalf uur en kosten 124 euro*. Als super verwenpakket is het ook nog mogelijk twee van bovenstaande opties te combineren. Een sessie duurt dan ongeveer twee uur en kost 150 euro*.
* Zolang ik nog in opleiding ben en je dus feitelijk een oefenclient bent, geldt mijn normale tarief niet. Ik vraag een vergoeding die bestaat uit: een bedrag van 45 euro (dit bedrag stijgt naarmate de opleiding vordert), eerlijke feedback op de sessie, als je enthousiast bent een recensie en de mogelijkheid voor mij om foto's te maken van de behandeling - waar jij (eventueel onherkenbaar) op staat (en toestemming om de foto's en de recensie te mogen gebruiken voor mijn website, social media, etc). Voor de uitgebreidere varianten is de bedrag dan respectievelijk 85 en 110 euro.
Veel gestelde vragen
Het is fijn als je schone sokken aan hebt of meeneemt. Verder hoef je niets mee te nemen. Tijdens de behandeling houd je gewoon je kleren aan, dus draag iets waarin jij je comfortabel voelt.
Als ik bij jou kom, dan is het handig dat je een matras/matje hebt waar je comfortabel op kunt liggen - zowel op je buik als op je rug - met enige ruimte er om heen voor mij om te bewegen.
Cacao opent je hart; het helpt met vertragen, verzachten en dieper verbinden met jezelf. Wat je merkt verschilt natuurlijk van persoon tot persoon, maar denk aan meer rust en helderheid, emotionele openheid en/of creativiteit die gaat stromen. Sommige mensen voelen hun (bestaande) moeheid meer, anderen voelen zich juist energieker. Door de openheid kan er ook van alles aan (oude) emoties los komen. Het vormt zo een mooie eerste stap, waarop de klankschaalmassage verder werkt.
Ik maak meestal een relatief milde cacao op basis van havermelk en vanille. Voor de toegevoegde specerijen stem ik me af op jou en het moment. Ceremoniële cacao is pure, onbewerkte cacao van een heel andere kwaliteit als de cacao die je in de supermarkt koopt.
Heb je liever een andere (plantaardige) melk, of specifieke specerijen, geef het dan gerust aan bij het boeken van je sessie. En drink je liever helemaal geen cacao en wil je toch graag zo'n uitgebreidere sessie, dan zet ik met liefde een pot thee!
De Frije Wiken is een gebied in het zuidoosten van Friesland, globaal tussen Terwispel en de Tjonger en tussen Mildam en Hemrik.
Als je buiten dit gebied woont en graag een klankschaalmassage van mij wilt ontvangen, neem dan gerust contact met me op om te kijken wat er mogelijk is.
Door de directe en diepere werking van de trillingen op je lichaam, zijn er bij klankschaalmassage wel enkele contra-indicaties. Denk daarbij aan:
- trombose
- epilepsie
- chemokuur behandeling
- psychose (en andere ernstige psychische aandoeningen)
- (emotionele) trauma's waar je nog niet aan kunt/wilt werken
- zwangerschap (vooral de eerste drie maand)
- vers littekenweefsel
- hartritmestoornissen, een stent of een pacemaker, met name als die recent geplaatst is
- stoma
In een aantal van deze gevallen kan er natuurlijk om het betreffende gebied heen gewerkt worden, of is het plaatsen van klanskchalen om het lichaam een alternatief. Overleg echter van te voren altijd met je behandelend arts. En geef het natuurlijk ook aan mij door. Dit geldt ook als je aandoening niet in de lijst staat en je twijfelt; neem daarin je eigen verantwoordelijkheid1 Ik ben geen arts.
Ceremoniële cacao bevat vrij veel actieve plantstoffen. Naast antioxidanten gaat het dan bv ook om theobromine. Dat heeft een (ontspannend) stimulerende werking. Het verwijdt bloedvaten en ontspant gladde spieren van bv de luchtwegen. Theobromine is echter ook de stof die chocolade giftig maakt voor honden en katten.
In een aantal gevallen is het voor ons mensen ook goed om alert te zijn bij het gebruik van een hogere dosis. Overleg in zulke gevallen van te voren met je huisarts of specialist. Geef aan dat je liever een minder sterke cacao wilt, of kies voor kruidenthee.
Door de effecten die cacao heeft op je hart en bloedvaten, kan het hartklachten en een hoge bloeddruk wat verergeren. Dit is meestal eerder oncomfortabel dan gevaarlijk; je komt echter ook niet om je oncomfortabel te voelen.
De gevolgen bij het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva en MAO-remmers, kunnen groter zijn. Dit komt omdat bestanddelen als tryptofaan invloed hebben op je natuurlijke serotoninesysteem. Gebruik dan liever geen cacao.
Bij zwangerschap en in periode waarin je borstvoeding geeft, reageert het lichaam vaak gevoeliger op stimulerende stoffen. Ook als je in het algemeen gevoelig bent voor overprikkeling, migraine, cafeïne-gebruik, of een gevoelig maag- en darmstelsel hebt, kan het effect van cacao (ongewenst) groter zijn. Ik maak meestal al een milde cacao, maar geef het gerust aan als je liever nog minder cacao wilt. Soms kan het ook al helpen om de sessie in de ochtend te plannen, zodat je lichaam de rest van de dag kan gebruiken om weer zijn/haar balans te vinden.
Iedereen ervaart de klankschaalmassage anders - net als alles in het leven. En als je vaker een massage neemt, dan zal de ervaring elke keer anders zijn. Klankschalen doen wel een beroep op je voelvermogen. Daarom ervaren sommige mensen de trillingen sterker na een aantal sessies. Dat is niet omdat ik dan harder sla (dat doe ik juist eerder in de eerste sessie), maar omdat ze de uitnodiging om subtieler te voelen (bewust of onbewust) aannemen.
Het aantal sessies dat 'nodig' is, hangt helemaal af van wat je wilt. Eén sessie werkt prima om een diepe ontspanning te ervaren. Wat voor sommige mensen dan weer zo verslavend is, dat het niet bij die ene sessie blijft. Wil je het gebruiken ter ondersteuning van een reguliere behandeling of herstelproces, dan kan je beter meerdere keren komen.
Wat anderen zeggen:
Zo! Dit was next level! Ik was wel eens bij een klankbad geweest, waar ze klankschalen om je heen zetten en ook één op je buik. Maar deze sessie ging echt veel dieper! Ik viel heerlijk weg in een diepe ontspanning. Zo fijn! De sessie had van mij best nog wat langer gemogen!
Anneke, 38, Drachten
